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冬季喝热汤热茶更 容易瘦身 [导读]刚踏入12月份,我们真正感受到冬天的“味道”,开始感觉越来越寒冷。在这个时候,如果有一份热汤,特别是可以保证有健康瘦身效果的汤水,递在你的面前,相信你的心还是暖暖的。 热汤为什么让你瘦? 首先,当然是热汤的温度,帮助增加体内循环,提升代谢;其次,多喝一碗热汤增加饱足感,食量就会减少;再次,只要均衡摄取营养,而非抑制食欲,无痛苦也能健康瘦! 材料:皇宫菜50克 肉丝10克 姜2片 水1.5杯 材料:桔皮10克、荷叶15克、炒山楂3克、生麦芽3克。 美颜排毒茶 材料:干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。 PS :第五代青青蔬果减肥胶囊
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