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                      睡觉也能做美容 效果神奇


[导读]追求美丽的MM要注意!在一天当中,美肌的黄金档在晚上十点至凌晨两点之间,此时间段是皮肤细胞生长及修复最旺盛的阶段,涂抹护肤品的吸收程度也比日间高一倍!所以,选择好的夜间护肤品很重要!
 感受一夜焕肤的神奇魔力

白天,肌肤同身心一起经受空气污染、各种辐射以及高压考验,暗沉、瑕疵、倦容…不请自来。晚间,我们要为肌肤催眠,让它尽情吸收营养,在皮肤护理的黄金时期,修复日间受损细胞,激活沉睡的能量,第二天醒来感受一夜焕肤的神奇魔力!

关于夜间美容的5条魔法秘诀:

1、眼霜无效?

为什么用再昂贵的眼霜还是改善不了眼周问题呢?试试将2个泡过的茶包放到冰箱里,洁面后取出敷在眼皮上,闭目休息后再涂抹眼霜,可以使吸收效果加倍,还能淡化黑眼圈;

2、嘴唇起皮?

睡觉前用细盐轻轻涂在唇部按摩,能有效去除唇部死皮,洗净后涂上润唇膏入睡,第二天醒来双唇滋润又饱满;

3、双手干枯?

想要修复干枯如树枝的双手?临睡前涂上厚厚的护手霜,戴上护手的纯棉质手套入睡,次日醒来双手肌肤娇嫩细滑;

4、双脚裂皮?

有些MM脚后跟干裂起皮,非常影响美观。临睡前可先用热水泡脚,之后涂上厚厚的滋润乳霜,穿上袜子入睡即可改善;

5、全身干燥?

晚上沐浴后在身体上均匀涂抹滋润乳液,如果皮肤特别干的MM可以在乳液中加几滴橄榄油,身体和面部同样需要喝足营养。

夜间焕肤5部曲:

1、清洁 开启美容通道

清洁是护肤的基础工作,如果不彻底卸除日间残留的彩妆和污垢,不仅会堵塞毛孔让肌肤变得晦暗,还影响后续保养品的吸收;

2、按摩 为肌肤排毒减压

清洁之后,用手指温柔的按摩肌肤有助于排出毒素,还能强化肌肤的防御能力,净化代谢掉毒素;

3、补水 帮助肌肤水油平衡

步入秋冬,肌肤的油脂分泌容易失衡,很容易敏感起痘,出现干燥松弛的细纹。这时,一定要加强毛孔的护理,用高效保湿效果的精华让肌肤从内而外达到水油平衡的境界;

4、面膜 肌肤的急救先锋

如果你晚上要加班熬夜,又不想第二天看起来太憔悴,使用高效的面膜来急救是不错的选择。睡前可以涂抹修复型面膜,因为它具有很好的补水力度,而且能有效渗透肌肤底层,减少熬夜对肌肤造成的伤害;

5、美容觉 规律作息胜过天价面霜

在一天24小时当中,皮肤美容的最佳时间在晚上十点至凌晨两点,如果每天都能在这个时间段享受高质量的深睡眠,即使涂抹平价的护肤品也能起到事半功倍的美容效果。

助眠饮食显奇效

1、红酒

每晚饮适量红酒可以起到辅助睡眠的功效,还能在寒冷的秋冬缓慢升高身体的温度,让多余脂肪在夜晚燃烧。不仅有助睡眠,还能缓解皮肤干燥并利于瘦身哦!

2、香蕉

香蕉有着“水果安眠药”之称,它除了含有丰富的复合胺和N-乙酰-5-甲氧基色胺之外,还富有能使肌肉放松的镁。

3、核桃

核桃是天然的保健品,不仅人体神经衰弱、健忘、失眠、多梦有很好的帮助,还能乌发。其中还富含钙、磷、铁、锌、胡萝卜素、核黄素及多种维生素。

 

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