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                              从点滴做起 永保青春

     [导读]爱美的MM们都希望自已天生拥有美丽嫩白的肌肤,希望自已的肌肤永葆青春状态。肌肤缺水,让肌肤看上去干巴巴的毫无光泽,缺少活力。要想拥水当当嫩白的肌肤,看看达人分享的保湿秘籍吧!
(一)肌肤喝饱水,亮丽又通透

1、选择一款合适的保湿精华,不仅仅要补水迅速,水分保持能力也要好,以免随着时间推移,肌肤还是闹水荒。

2、补水重要,还要注意锁住水分,所以单纯用保湿精华还是不行的,后面要加上乳液和面霜才能有利于精华中的有效成分被肌肤吸收,同时也是帮助肌肤建立一层屏障机能。

3、保湿喷雾适合急救补水,喷洒在面部,用纸巾或者化妆棉轻轻按压进肌肤而不是等喷雾自然干,否则会随着蒸发带走肌肤原有的水分,更加的水荒。

4、补水面膜一周做2次就好,频繁的做面膜会破坏肌肤自身的水油平衡。不要用果蔬DIY,因为果蔬中有些残留的杂质可能会导致肌肤敏感,有些光敏成分会令肌肤变黑。

(二)健康肌肤细胞,促进营养成分吸收

5、 完美 肌肤始于清洁。大家每天都要清洁,但是你的清洁是否彻底呢?我每天先用卸妆油卸掉粉底,然后用洁面品清洁面部,最后用化妆棉蘸取化妆水再次擦拭清洁。彻底的清洁让肌肤呼吸通畅,提高吸收后续护肤品能力。

6、防晒与晒后修复同等重要。大家现在都有认识到紫外线的危害,也有坚持涂抹防晒霜的习惯。我一年四季都用防晒品,选择SPF30,PA++以上产品。夏天很容易晒伤,做好晒后修复很重要。晒后修复可以降低皮肤温度,补充流失的水分,舒缓镇定我们的肌肤。紫外线是造成肌肤衰老的杀手之一,做好晒后修复可以令我们的肌肤长时间维持在一个很好的状态中,即使在炎炎夏日里面也拥有水润透白美肌。

7、定期去角质,令保湿精华有效成分可以迅速渗透到肌肤深层,源源不断的释放水润效果。我每半个月做一次温和去角质,对于我这样的干性肤质或者敏感肤质的mm,选择去角质产品一定要选温和无刺激的去角质产品。

8、按摩是个好习惯。很多产品都搭配按摩霜,其实它不是一件可有可无的产品,按摩可以促进血液循环,令肌肤更加健康,而健康的肌肤细胞吸收护肤品的能力会大大提升。

(三)享受DIY的乐趣,为美丽加分

9、享受DIY补水保湿的乐趣。玻尿酸是很好的保湿成分,很多护肤品里面都有添加,我从日本买到玻尿酸作为化妆品素材,添加到普通化妆水里面,立刻就变成高机能保湿化妆水了,用来泡纸膜,覆脸也是可以立刻达到补水保湿效果的。

10、用芳香疗法为护肤品加分。神奇的精油添加到普通的面霜里面就会赋予一些特殊护理效果,比如我把玫瑰精油添加到普通面霜中发现保湿滋润效果出色。用芳香疗法调配、使用过程也是感觉心灵的一次与大自然的亲近与洗涤净化。注意选择纯精油,品质有保证的产品。

(四)相由心生,以内养外

相由心生,以内养外,很有道理的,除了乐观豁达,积极健康的人生态度;规律的作息时间,每天保证10点上床睡个美容觉之外,在饮食方面也要注意补充一些有益于美容的营养成分。胶原蛋白对于补充水分,延缓衰老很有益处,我选择选择市面上有售的含有胶原蛋白产品的口服液,简单易于携带,适合忙碌的都市一族。每天八杯水,做个水润美女。其实白开水是最好的饮品,没有过多的糖份,不会导致发胖。夏季因为容易出汗,所以更要记得及时补充水分,足够的水分可以令你看上去不那么干枯,肌肤水当当的看起来水润,弹力,美丽,活力。强化天然抗晒力,补充VC,VE,胡萝卜素。绿茶、西兰花富含VE,抗氧化,抵御自由基对肌肤的伤害。荔枝、苦瓜、木耳、绿豆、蜂蜜可以排毒养颜。西红柿,奇异果、葡萄这类口味偏酸的实物富含VC,水润美白肌肤。海带是身体的清洁剂,海带胶质帮助身体排除毒素。避免食芹菜,香菜等用光敏感食物后暴晒,防止色斑形成。每天为自己调配一杯蜜糖+柠檬水,滋润肌肤。

 

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