400全国免费订购电话:400-811-1028    | 首页 | 会员注册 | 查看购物车 | 赠安安币 | 订单查询 | 九折优惠 | 新手上路 |
杭州:0571-85983112 广州:020-34966250 (2082812 南宁)热线:13737077669 13788118215 客服QQ:573876206 478156201
网站首页 运动.服饰 美容.化妆 减肥.保健 热卖.推荐 专栏.主题 客户留言 健康资讯 帮助中心 关于我们
安安商城快速搜索:关键字  热门搜索:纽斯葆 妙姿 绿素 美体咖啡 日本秀身堂 蔬果减肥 秀身堂 青青
· 我司2013年春节放假通知……   · 开通400全国免费订购电话:400-811-1028,欢迎使用
当前位置:安安商城 -> 减肥保健 -> 天王郭富城的减肥方法


 

天王郭富城的减肥方法

 

    目前,郭富城为了自己10月28日即将在香港举行的六场演唱会,每天忙着进行排练、开会和健身工作。此次是他的第五次个人演唱会,郭富城自言感觉和以往很不相同。第一次开演唱会时,他展示了强壮的肌肉,到了第四次演唱会,便响应修身潮流,体型较为消瘦。而这次,他希望体型适中,所以不会刻意把自己练成“肌肉男”。

  ◆一人忌口连累大家   

  饮食方面,郭富城为了演唱会很忌口。由于他平时最爱吃麻辣火锅和日本菜,口味偏重,近期内的减肥食物让他感到有点失落。有时,因为食物太清淡,他只能靠吃口香糖来解馋。目前,郭富城的营养餐都由营养师为他设计,餐内的营养足够应付他每日的热能所需。据了解,郭富城每天早上喝脱脂牛奶吃低脂面包;午饭和晚饭会吃红糙米饭或意大利面配没有油份的蔬菜。比如青菜、萝卜、豆腐、沙津、水果等,但绝对不能宵夜。如果晚上肚子实在太饿,可以多吃一个苹果或几块减肥饼干。不过,有碍于演唱会举行时间的逼近,这几天可怜的郭富城连苹果也戒掉了。平日饮料方面,郭富城以喝白开水为主,难得才会破例喝一小杯汽水“奖励”一下自己。另外,他还会喝一种用来分解淀粉的健康饮料,补充消耗的体力。

  问到郭富城在这段艰辛日子里,有没有破戒偷吃其他食物?他红着脸说:“日前只偷吃过几片杏仁饼,但总体还是蛮克制自己的。因为自己要减肥,连累到经纪人小美和一班助手们,害得他们都不敢在我面前大吃大喝。照以往的情况,大家通宵工作后,总会叫外卖,点些云吞面或小炒菜做宵夜。但现在大家都被逼着跟我一起忌口,就算要吃,也是躲进另一间房子偷偷地吃,给我压力很大。”

  ◆跳舞跑步锻练体形

  郭富城说:“在不断地健身下,目前我的体重已减去了十斤,感觉很好,希望这样保持下去。但因为这次演唱会以舞蹈为主,应该会消耗大量的体能,预计演唱会开始后,体重还将会直线下降。”都说女歌手为了保持身材,拼命减肥,越瘦越开心。但郭富城为何也如此热衷,他笑着说:“如今的社会,减肥又不是女人的专利,男明星的体形也一样要有美感。”问到郭富城的减肥方法,他说:“最主要就是不断练舞,消耗体能。同时,每天我都会用一小时去跑步、45分钟时间游泳练气,之后到健身中心去健身。”如此卖力为演唱会做准备,可见郭富城对此十分重视。同时,他又表示,自已除了想得到一个理想的身型,在个唱上达到舞台效果外,还希望在40岁之前拍摄一本写真集。他甚至半开玩笑地说:“好让自己趁着青春留下‘倩影’呢!”

 

 

最新相关资讯 更多资讯

  纤体瘦身系列之冬瓜减肥
  减肥我们不要忽略了维生素
  美体瘦身系列之芹菜减肥
  夏天减肥系列之黄瓜减肥
  夏季减肥系列之韭菜减肥
  瘦身美体系列之紫菜减肥
  夏天减肥系列之玉米减肥
  夏季减肥系列之蘑菇减肥
  夏天果蔬减肥系列之绿豆芽减肥
  夏天果蔬减肥系列之李子减肥

减肥常识
专家支招
生活时尚
美容保健
明星减肥
减肥保健
减肥知识
瘦身美体
香袭人丰胸
珍珠粉知识

  帮助中心
订购方式
◆网上订单
◆电话订购
◆QQ订购
配送方式
◆送货上门
◆普通邮寄
◆其它方式
◆运费说明
付款方式
◆货到付款
◆银行汇款
◆9折优惠
◆支付宝付款
服务保证
◆隐私保护
◆商品退换
◆安全周到
客户服务
◆订单查询
◆留言板
◆建议投诉
新手上路
◆网上销售
◆购物流程
◆安安币
关于我们
◆关于我们
◆联系我们
安安商城 桂ICP备05000675号 全国热线:400-811-1028 广州:020-34966250 (2082812 南宁) 杭州:0571-85983112 
热线:13737077669
13788118215 客服QQ:573876206 478156201 746784879 475384771 356533901

中国工商银行    中国建设银行    中国农业银行    
Copyright 2004-2013 安安商城[www.ananlife.cn] 隶属于鸿安电子科技有限公司 版权所有,盗用必究