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    经常听到有人说，我喝凉开水都胖，而有的人说我吃什么都不长肉，很苦恼！这究竟是怎么一回事呢？这就是中医说的个人体质问题，从中医来说，每个人的体质情况都不相同，要根据不同的体质，区分不同的减肥处方，这样才能对对症下药健康果蔬减肥，下面我们就来为大家介绍不同的体质类型。

湿盛清热型肥胖

    多见于白领，饮食多油腻、工作压力大等，容易便秘，容易口苦、口臭，舌苔偏黄、容易饿、嗜吃、易口干口渴、小便偏黄。

健脾阻湿型肥胖

    常会水肿、身体涨满沉重，疲倦、气虚、嗜睡、舌苔白厚、肌肉白胖松软、胃口不佳、大便软或易腹泻、女性易多白带。

肝肾气虚型肥胖

    容易感到腰酸背痛、全身酸痛、头昏眼花、易因消化不良导致胀气、肤色暗沉、肌肉松软、说话无力轻声细语、耳鸣、失眠多梦、大便干硬、小便频繁。

肝虚气滞型肥胖

    常出现全身紧张、低落或易怒、沉默寡言或喋喋不休、胸闷烦躁、失误多梦、女性合拼月经失调或闭经、有人会暴饮暴食。气虚的状态是容易疲乏无力，易累。

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