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夏季由于气温的不断升高,人体会丢失的水分多,人很容易会出现全身乏力,干渴及上火。这时要及时补充水份,同时注意吃一些解暑的食物。安安商城为你介绍。 性凉,吃了不会引起上火心烦,而且含有丰富钾盐,能弥补人体大量流失的体内钾盐。但注意西瓜放入冰箱不要超过3个小时。 西红柿 在夏季最多最甜,营养也最丰富。它同样可以清热解毒、平肝去火。 梨 因鲜嫩多汁、酸甜适口,所以又有“天然矿泉水”之称,最佳的补水护肤品。 草莓 中医认为它有去火功效,能清暑、解热、除烦。
绿豆性味甘凉,有清热解毒之功。
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