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  MM你是不是觉得大腿是不是越来越租?赘肉越来越多,是不是觉得节食已经没有效果?是不是对之烦恼无比?安安商城教你怎样去除大腿根部的赘肉,让大腿变细变美的方法吧!

  

  一、每天进行有针对性的腿部运动


  1、伸展运动
 
  2、模拟骑单车  

  3、压腿
  
  4、爬楼梯

  
    二、尽量吃一些能瘦大腿的食物

  1、蛋类
  
  2、芝麻

  3、苹果

  4、白萝卜

  5、猕猴桃

  

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