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    一天之计在于晨,我们都知道,是第一天的开始,那么早餐吃的好与否直接关系着你的健康了,特别是对于减肥者来说,一份丰富的早餐,可以提供一整天身体代谢循环的能量,不断燃烧脂肪,更有效地进行减肥。但很多减肥者都会不注意到早餐的重要性,学会避开早餐误区,做到更有效的减肥。这里安安商城教大家如何避开早餐误区。


误区一 喝饮料果汁

误区二 糕点、零食做主食

误区三 剩饭菜,或剩饭菜炒饭“回味早餐”

误区四 油脂偏高油条等传统风味早餐

误区五 边走边吃运动型早餐

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