已近47岁的林忆莲在演唱会上身材性感火辣，让观众欢叫不已。虽然当了妈妈，但她的身材不但不走样，而且比同龄人更加的优雅动人。下面我们一起来看看。
    林忆莲说：“其实我就是尝试吃素。一次听朋友说吃素好处很多，不仅可以享 “瘦”一下，还可以彻底改变体质，连带皮肤也可以变好。”

    大白菜味美清爽，开胃健脾，含有蛋白质、脂肪、多种维生素及钙、磷、铁等矿物质，常食用有助于增强免疫功能，对健康健美也具有意义。大白菜中含有大量的粗纤维，可促进肠壁蠕动，帮助消化，防止大便干燥，促进排便，稀释肠道毒素，既能治疗便秘，又有助于营养吸收。

    苦瓜中存在一种具有明显抗癌作用的活性蛋白质，这种蛋白质能够激发体内免疫系统的防御功能，增加免疫细胞的活性，清除体内的有毒物质。苦瓜虽然口感略苦，但余味甘甜，近年来渐渐风靡餐桌。
    所以又条件的人不妨尝试一下。不过吃素要吃得科学哦。

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